|
Yeahhh🎉und gestern noch ne gute Prüfung abgelegt.
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1003 kkal
|
Lemak: 35,87g | Prot: 37,89g | Karb: 128,44g.
Makan Pagi: Buko Frischkäse India, REWE Weltmeisterbrötchen. Makan Siang: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Spiegelei. Makan Malam: Karotten, REWE Beste Wahl Baked Beans, Spiegelei. lagi...
|
|
1594 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jminuszehn
|