Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2023
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 40,10g | Prot: 137,22g | Karb: 195,98g.
Makan Siang: Nutrata Whey Grego Coffee Cream Chocolate, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Carne, Bovina, Patinho, sem Gordura, Grelhado (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Carne, Bovina, Patinho, sem Gordura, Grelhado (Tabela TACO). Camilan/Lainnya: Vitao Cookies (INTEGRAL) - Laranja, Melão (Tabela IBGE), Danone Yopro Chocolate Shake, Pense Zero Líquido Sabor Morango. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|