|
Niet ontevreden. Let redelijk op wat ik eet. Kan s avonds nog wat “meer” laten staan. Ergo, niet mee gaan in de craving van mijn vriendin. ☺️
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 58,38g | Prot: 47,44g | Karb: 163,74g.
Makan Pagi: Cappuccino, Banaan, AH Banaan, G&W Havervlokken Grof. Makan Siang: Volkoren Brood, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+. Camilan/Lainnya: Leverworst, Jumbo Appeltaart. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|