Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2015
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1070 kkal
|
Lemak: 36,14g | Prot: 68,75g | Karb: 125,05g.
Makan Pagi: Abacaxi. Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Abóbora. Makan Malam: Abacaxi, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Requeijão Cremoso Light Speciale, Bauducco Torrada Multigrãos (2). Camilan/Lainnya: Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Montevérgine Torrone com Amendoim. lagi...
|
|
2544 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
\o/ uhuuuuuuu Parabénssssss
29 Apr 15 oleh anggota: Shera ra
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mialima
|