Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2023
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 87,40g | Prot: 55,73g | Karb: 54,16g.
Makan Pagi: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Ижмолоко Сметана 20%, Кофе, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. Makan Siang: Чай, Кезский Сырзавод Сыр Голландский ИТ, Элита Соус Краснодарский Любительский, Слобода Майонез, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Ижмолоко Молоко 2,5%, Кофе, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Агросила Ветчина Экстра Халяль, Лента Хурма. Camilan/Lainnya: Ижмолоко Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A_l_s_u_s_h_a
|