|
вес 4 дня держится - 53.5кг. Как говорится - зимаааа☃️
|
1216 kkal
|
Lemak: 37,98g | Prot: 99,32g | Karb: 114,59g.
Makan Pagi: Smart Хлопья Овсяные, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Spirulina Food Сухое Кокосовое Молоко, Global Village Оливковое Масло, Станция Молочная Кефир 1%, SUPPTRUE Соевый Протеин, Яйцо, Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Мак, Облепиха, Alpro Barista Coconut. Makan Siang: Spirulina Food Сухое Кокосовое Молоко, Здравник Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Помидоры, Мистраль Гречка, Куриные Грудки, Пекинская Капуста, Огурец. Makan Malam: Fortuna Тунец в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena_kor06
|