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Heute ein Fresstag 😭, morgen steige ich nicht auf die Waage
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3031 kkal
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Lemak: 166,35g | Prot: 116,99g | Karb: 251,61g.
Makan Pagi: Spiegelei, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Makan Siang: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Eismann Fächerkartoffeln, McDonald's Süß-Sauer Sauce. Makan Malam: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Tschebureki, Äpfel. Camilan/Lainnya: Baktat Sonnenblumenkerne Geröstet & Gesalzen, Aldi Milch Jumbo, Nutella B-Ready, Toffifee Toffifee, Kinder Country, Duplo Duplo. lagi...
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