|
Я осенью я была уверенна на 100%, что булимичить не буду 😀
какой дурацкий срыв.. мама купила булку и твикс и сказала, что это для меня специально. Блять, ты ведь уже давно поняла, что я худею, за что со мной так? Весной мама нашла фуросимид у меня в шкафу (сейчас таблетки не пью и не собираюсь, это уж точно, мне максимально некомфортно находиться в аптеках). Думаю это должно было ей сказать о том, что похудеть я настроена очень жестоко.
и так, зажор:
- целый твикс маленький и одна палочка большого
-булка с джемом и какой-то глазурью сверху
-соус из картошки с тушёнкой
- 3 бутерброда с маслом, фиг знает на каком хлебе
- блин с творогом
- шоколадные оладьи с сахаром, жаренные на масле 😀😀
После твикса у меня крыша поехала, а потом я вспомнила о своей цели и мне захотелось плакать от отчаяния 😀😀
Что за пиздец, когда я наконец-то проживу неделю без срывов. Я же себе вкусности готовлю(( и желудок сузился и я почти наедаюсь на эту калорийность 😕
если привес больше 100 грамм, устраиваю разгрузочный день завтра (а он 100% будет,надеюсь не больше 500 хотя бы )
убейте меня пожалуйста
|
3808 kkal
|
Lemak: 219,40g | Prot: 87,30g | Karb: 394,23g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Молоко 2,8%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Makan Siang: Вкуснотеево Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Twix Twix. Makan Malam: Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 2,8%, Фундук Фундук, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Яичница, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб "Семейный" , Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Слодыч Печенье с Фруктозой, Слобода Масло Подсолнечное, Сибирская Коллекция Вареники с Картошкой. Camilan/Lainnya: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint. lagi...
|
|