Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2023
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1064 kkal
|
Lemak: 40,06g | Prot: 58,77g | Karb: 118,10g.
Makan Pagi: Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco. Makan Siang: Banana, Maçã Assada, Iglo Lombo de Salmão do Atlântico. Makan Malam: Magnum Mini White Chocolate , Nestlé Bombons Caja Roja, Pingo Doce Arroz Xau Xau, Continente Hambúrguer Carne Alentejana . Camilan/Lainnya: Nobre Paio York, Continente Miolo de Caju , Prozis Zero Milk Chocolate with Almonds. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|