Jurnal J.Humanes, 27 Jan 23

Esas tortitas como se hacen? 

yo la hago como si fuera una tortilla, 2 huevos enteros, 5 claras, 40 g de avena molida de sabores y lo único diferente que lo pongo en la batidora 

Y cuantas te salen? O te haces una gigante? A ver si encuentro yo la avena esa q no la he visto aún por aquí. 

Eso es solo para una y la avena la encontrás en tiendas de suplementos yo las cojo en prozis y masmusculo  

Aaa, pues muchas gracias ☺ 

Cabelcue online encontrarás muchas marcas y diferentes precios, míralo también en HSN o ErixNutricion Son una buena opción para no aburrirte del mismo sabor y textura, la avena hojuela es la que tiene menor índice glucemico, por lo que la puedes triturar y mezclar con huevos, claras y agregarle tú a esa mezcla esencia vainilla, canela, miel, frutas, cacao, la piel de la naranja la puedes moler y utilizar  

Gracias blanca.😊