|
Almoço de hoje.
|
1012 kkal
|
Lemak: 75,75g | Prot: 53,31g | Karb: 34,84g.
Makan Pagi: Mococa Creme de Leite Leve, Italac Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Makan Siang: Salada Verde Mista, Brócolis Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Ratatouille. lagi...
|
|
2763 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isa Nogueira
|