Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2239 kkal
|
Lemak: 83,28g | Prot: 82,59g | Karb: 292,24g.
Makan Pagi: Banana, Café. Makan Siang: Pizza de Queso con Verduras. Makan Malam: Pizza Casera. Camilan/Lainnya: Postre Fit II. lagi...
|
|
3115 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 25 menit, Gym - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EzequielOrlenko
|