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51 e mezzo 💪🏻! Il 70% siamo come mangiamo poi ci sta lo sport ! Ma se abbiniamo è il top 🔝
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1105 kkal
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Lemak: 36,74g | Prot: 86,05g | Karb: 102,84g.
Makan Pagi: Bestbody Fiocchi D’Avena Baby, Perugina Cacao Amaro, Land Yogurt Greco senza Lattosio, Fattoria Latte Sano Latte senza Lattosio. Makan Siang: Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto Cereali e Soia, Carrefour Formaggio Spalmabile senza Lattosio, Tonno Fresco, Panificio Pane Low Carb, Le Naturelle Albume d'uovo. Makan Malam: Coop Arance Tarocco, Finocchio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Grana Padano Grana Padano, Pane Bianco, Spinaci, Sedano, Carote, Sale, Noce Moscata, Patate, Uovo. lagi...
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 Komentar
26 Jan 23 oleh anggota: Cesa 4
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sono d'accordo con te... il mio pt dice sempre che gli addominali si fanno a tavola, nel senso che e' inutile ammazzarsi in palestra se non fai un' alimentazione corretta... i risultati arrivano se si lavora su entrambi gli aspetti: alimentazione ed allenamento...
complimenti per i risultati raggiunti...
07 Feb 23 oleh anggota: anto@@@@@
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14 Feb 23 oleh anggota: supereva.7
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Sejarah Berat Badan supereva.7
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