Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1366 kkal
|
Lemak: 53,59g | Prot: 97,44g | Karb: 117,07g.
Makan Pagi: АТБ Огурец, Ясенсвіт Яйця, Онисс Паштет Печеночный, АТБ Яблоко Лиголь, Mestemacher Хлеб Фитнес. Makan Siang: АТБ Яблоко Лиголь, Nut Master Арахисовая Паста, Ясенсвіт Яйця, Alpro Соевое Молоко, Сто Пудов Семена Льна, Protein Cookies & Cream, Август Рисовая Мука. Makan Malam: АТБ Яблоко Лиголь, President Сыр Бри, АТБ Огурец, Iberica Оливки, АТБ Помидор, Курица 23 янв 23. Camilan/Lainnya: McDonald's Латте Средний. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|