Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2297 kkal
|
Lemak: 75,32g | Prot: 71,36g | Karb: 264,42g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Rummo Pasta di Lenticchie Rosse e Riso Integrale, Clementine. Makan Malam: Pane ai Cereali Misti Tostato, Purè di Patate, Vino Rosso da Tavola, Carrefour Brasato al Vino Rosso. Camilan/Lainnya: San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Babbi Waferini, Coca-Cola Coca-Cola, Fonzies Fonzies, Lindt Cioccolatini Assortiti, Babbi Viennesi. lagi...
|
|
426 kkal
|
Latihan:
Tenis - 32 menit, Apple Health - 23 jam dan 28 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|