Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2023
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2044 kkal
|
Lemak: 128,54g | Prot: 65,10g | Karb: 152,89g.
Makan Siang: Badem, Simbat Kabak Çekirdeği. Makan Malam: Bülbül Yuvası, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Lahana, Zeytinyağı, Sulu Köfte. Camilan/Lainnya: Çerezya Çiğ Fındık, Serel Kakaolu Tahin Helvası. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erhangudemez
|