Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 32,22g | Prot: 72,74g | Karb: 167,28g.
Makan Pagi: Pisang Kepok Rebus, KFC Dada Ayam Original, Tumis Pakcoy, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Bulat, Telur Rebus, Terong Balado, Cap Cay Kuah, Healthi Ayam Suwir, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Yeo's Soy Bean Milk, Pepaya, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caseinn
|