Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 90,06g | Prot: 71,86g | Karb: 105,51g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Брюкке Сыр Сливочный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Монастырский Двор Брускетта Бездрожжевая Отрубная. Makan Siang: Eattery Салат с Курицей , Индейкин Дом Голубцы с Индейкой. Camilan/Lainnya: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. lagi...
|
|
1563 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexashka_e
|