|
Está sou eu com 10 quilos a mais adquiridos na Pandemia.
Como amanhã faço aniversário, fiz esta foto para ficar como a foto do antes.
Estou fazendo Jejum Intermitente e Dieta Low Carb. E como vocês viram, já eliminei 4,400grs.
Conto com o apoio e a ajuda de todas vocês.
|
1097 kkal
|
Lemak: 40,77g | Prot: 74,34g | Karb: 57,08g.
Makan Pagi: C2 Alimentos Adoçante Eritritol, Cafezinho. Makan Siang: Cerveja Normal, Sardinha Assada. Makan Malam: Pizza de Queijo de Massa Fina. lagi...
|
|