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Ho perso 200 grammi! wowwwwwwwwwwwwwwwwwwww :) :)
Sembrano pochi ma per me è un grande risultato, sopratutto sapendo che ieri a pranzo ho esagerato (come potete vedere dal diario)
Yeahhhhhhhhhhhhhhhhh :)
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53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2908 kkal
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Lemak: 139,18g | Prot: 130,75g | Karb: 278,31g.
Makan Pagi: Pane Bianco, Nesquik Nesquik in Polvere, Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Patate al Forno, Salsiccia di Maiale, Pasta alla Carbonara. Makan Malam: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Gateau di Patate. Camilan/Lainnya: Gran Pavesi Cracker Salati. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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