Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2023
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
969 kkal
|
Lemak: 15,66g | Prot: 39,91g | Karb: 134,40g.
Makan Pagi: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Torradinha de Centeio, Café com Açúcar, Mamão. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Parboilizado Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Makan Malam: Amstel Cerveja (330ml), Coca-Cola Coca-Cola, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Pizza de Queijo. Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|