Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2023
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1187 kkal
|
Lemak: 25,27g | Prot: 63,17g | Karb: 191,92g.
Makan Pagi: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Makan Siang: Kraft American Cheese Slice, Whole Wheat Bread, Great Value Bottled Water (Bottle), Whole Foods Market Dried Cranberries, Dannon Oikos Triple Zero - Peach. Makan Malam: Great Value Bottled Water (Bottle), Las Campanas Bean & Cheese Burritos. Camilan/Lainnya: York Peppermint Pattie (Fun Size), Ginger tea. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
26 Jan 23 oleh anggota: buenitabishop
|
Nope. With IF, I tend to gain then have a good drop. Thanks!
26 Jan 23 oleh anggota: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oceanladyjulia
|