Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2023
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 86,56g | Prot: 125,34g | Karb: 72,44g.
Makan Pagi: Bassé Pumpkin Seeds, Kirkland Signature Walnuts, Natrel 3% milk. Makan Siang: Kirkland Signature Ground Pork. Makan Malam: Butter, Pacific Cod, Garlic, Lime. Camilan/Lainnya: Cadbury Dairy Milk, Medjool Dates, Cashew Nuts. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|