Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2023
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1884 kkal
|
Lemak: 97,18g | Prot: 102,17g | Karb: 140,56g.
Makan Pagi: Индилайт Ветчина, Ого Кунжут, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сахарный Песок, Рис Вареный. Makan Siang: Простоквашино Сметана 25%, Яндекс Лавка Солянка Су-Вид, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Имбирь, Вареное Яйцо. Makan Malam: Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Рис Вареный, Куриное Филе на Гриле, Слобода Майонез Оливковый 67%. Camilan/Lainnya: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кокос, Ромашкино Сливки 10%, Spoom Сироп Ваниль, Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури. lagi...
|
|
2658 kkal
|
Latihan:
Seks - 40 menit, Memasak - 40 menit, Latihan Beban (Sedang) - 33 menit, эллипс - 50 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 9 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feerie7
|