Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2023
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1684 kkal
|
Lemak: 61,79g | Prot: 134,91g | Karb: 148,62g.
Makan Siang: Q-Vita Whey Protein Bar Brigadeiro, Gengibre (Pó) Moído , Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO). Makan Malam: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café, Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Ovo de Codorna Ao Vinagrete (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Verde Campo Natural Whey Shake Chocolate, Jasmine Bolo de Laranja sem Glúten, Pense Zero Líquido Sabor Morango. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|