Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2023
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1240 kkal
|
Lemak: 46,43g | Prot: 90,94g | Karb: 106,56g.
Makan Pagi: Онисс Паштет Печеночный, Ясенсвіт Яйця, АТБ Огурец, Sergio Пастила, Mestemacher Хлеб Фитнес. Makan Siang: Сто Пудов Семена Льна, Alpro Соевое Молоко, Август Рисовая Мука, АТБ Яблоко Лиголь, De Luxe Оливковое Масло, Ясенсвіт Яйця, Protein Cookies & Cream. Makan Malam: Iberica Оливки, АТБ Помидор, Курица 23 янв 23, АТБ Огурец. Camilan/Lainnya: President Сыр Бри, Wasa Crisp Bread, Nut Master Арахисовая Паста, АТБ Яблоко Лиголь. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|