Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2023
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1677 kkal
|
Lemak: 87,57g | Prot: 115,92g | Karb: 108,58g.
Makan Pagi: Умалат Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Doppel Herz Омега-3. Makan Siang: Яблоки Гала, Чай, Огурец (с Кожурой), Окей Окорочок Куриный Отварной , Завод Алешина Баранка Ванильное Солнце. Makan Malam: Тимоша Козинак Подсолнечный, Майонез, Ашан Сыр Салями с Лисичками, Русское Море Горбуша Запеченная , Ярче Булочка Зерновая, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Dolce Granto Сыр Пармезан, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен). Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Prime Kraft Протеин, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|