Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2023
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 64,50g | Prot: 84,78g | Karb: 62,17g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Апельсин, Ferrero Рафаэлло, Чай с Молоком, Картофельное Пюре, Курица, Белый Хлеб, Шампиньоны Тушеные. Makan Malam: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Эклер, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком. Camilan/Lainnya: Джинн Семечки Солёные. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|