Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1643 kkal
|
Lemak: 73,16g | Prot: 86,62g | Karb: 166,61g.
Makan Pagi: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica. Makan Siang: Cenouras, Tomates, Cupim Assado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Yoki Batata Palha Tradicional, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Banana Prata, Queijo Minas, Banana Prata, Maçã, Queijo Minas, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrielfgoncalves56
|