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Gemüsepfanne mit Spaghetti und da passt sogar noch ein Nachtisch 2 Portionen a’ 518 Kalorien
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989 kkal
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Lemak: 8,63g | Prot: 61,17g | Karb: 164,75g.
Makan Pagi: Nestle Nesquik, A&P Früchtemüsli, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Makan Malam: Porree, Zucchini, Rote Paprika, Champignons Frisch, Lidl Spaghetti. Camilan/Lainnya: tegut… Knuspermüsli Schoko-Banane, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Birnen. lagi...
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 Komentar
24 Jan 23 oleh anggota: *•Mel•*
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was gibt denn zum Nachtisch? mit was bzw. wie würzt du deine Gemüsepfanne?
24 Jan 23 oleh anggota: *•Mel•*
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Nachtisch ist Magerquark mit Birnenmus und ein bisschen Knusper Müsli die Birnen mussten weg 😊
und das Gemüse würze ich mit Gemüsebrühe das ich auch für Nudeln und Kartoffeln benutze
25 Jan 23 oleh anggota: Ranger 1966
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Sejarah Berat Badan Ranger 1966
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