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1417 kkal
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Lemak: 45,24g | Prot: 103,18g | Karb: 152,59g.
Makan Pagi: Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Ovo Cozido. Makan Siang: Laranjas, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Jaca, Melão Amarelo, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. lagi...
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Sejarah Berat Badan mile.cruz
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