Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2015
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
913 kkal
|
Lemak: 33,44g | Prot: 42,54g | Karb: 114,16g.
Makan Pagi: Tostadas de Pan Integral, Mate. Makan Siang: Yogur Natural sin Grasa. Makan Malam: P.F. Chang's Wok-Charred Beef, Galleta de Avena. Camilan/Lainnya: Torta Amarilla (con Escarcha de Chocolate), Kiwi. lagi...
|
|
2104 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GabiCirce
|