Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3061 kkal
|
Lemak: 77,45g | Prot: 237,04g | Karb: 343,03g.
Makan Pagi: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Nestlé Fitness Granola Mirtilli Rossi e Semi di Zucca, Myprotein Omega 3, Mirtilli. Makan Siang: Milbona Latte di Kefir, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato. Makan Malam: Grancereale Barretta Cioccolato Fondente e Mirtilli Rossi, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|