|
выглядит может и не очень,но это очень вкусно))
|
997 kkal
|
Lemak: 31,44g | Prot: 91,90g | Karb: 80,04g.
Makan Pagi: Alpro Barista Coconut, Сарафаново Биотворог 0,1%, Global Village Оливковое Масло, Яйцо, Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Селяночка Овсяные Хлопья, SUPPTRUE Соевый Протеин. Makan Siang: Кабачок, Сарафаново Биотворог 0,1%, Росттофу Тофу, Яйцо, Куриные Грудки, Global Village Оливковое Масло, Морковь, Верный Булгур, Пекинская Капуста, Огурец. Makan Malam: Alpro Barista Coconut, Global Village Оливковое Масло, Кабачок, Сарафаново Биотворог 0,1%, Росттофу Тофу, Куриные Грудки. Camilan/Lainnya: Пятерочка Лимон, Голден Яблоко. lagi...
|
|
 Komentar
А что это у вас такое вкусное?
24 Jan 23 oleh anggota: zhuzha@1984
|
Что то наместла)) 😁✌ а-ля омлет, а-ля пирог)) оставалась остатки овсяной свареной каши, в неё разбила два яйца +белок, добавила 60гр мягкого творога 0.1%,, стевию, 5гр клетчатки, разрыхлитель и всё хорошо взболтала венчиком) и потом в духовку на 180° на 30 мин, и получился такой интересный вкусный пирог)) сладенький)) на завтра сделаю так же только добавлю яблоко, и овсяные хлопья возьму пропаренные (не сухие) предварительно кипятком их!)
24 Jan 23 oleh anggota: elena_kor06
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena_kor06
|