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apenas regresando y Cn varios problemas por resolver, cómo lo es el llevarme mejor Cn la comida y no tomar las galletas y panes como consuelo a mi estrés y problemas. hay mucho que solucionar y de mejorar el amor a mi misma y de aquí partimos estos días....a ser más fuerte q mi ansiedad, estrés y depre q últimamente tengo 🤞🙂🙃
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93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2471 kkal
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Lemak: 117,23g | Prot: 112,35g | Karb: 242,31g.
Makan Pagi: Tortillas de Maíz, Café con Leche Descremada, FUD Salchichas Tipo Viena, Adobo, Pico de Gallo, Huevo Revuelto, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Gamesa Cremax de Nieve. Makan Siang: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Ensalada de Nopales, Espinazo. Makan Malam: Café con Leche Descremada, Marinela Canelitas (5,6g). lagi...
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2931 kkal
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Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 20 menit, Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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