Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1366 kkal
|
Lemak: 47,85g | Prot: 110,99g | Karb: 129,46g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Икра, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленный Яичный Белок, Жизнь Март Арахисовая Паста с Хлопьями Кокоса, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры. Makan Siang: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат, Гречка. Makan Malam: Кальмар. Camilan/Lainnya: Авокадо Авокадо Хасс, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shabunia27
|