|
ik snap de laatste 2 weken echt niks meer van mijn gewicht. op zondag, maandag en dinsdag drink ik veel water want dan ben ik vrij van m'n werk. ik val dan ook makkelijk een halve kilo per dag af. de rest van de week werk ik (lees veel bewegen) en dan schiet het drinken er bij in. die dagen kom ik dan ineens rond de 300 gram per dag aan. uiteindelijk over een week gezien val ik gewoon af.
dit had ik eerder in het afvalproces nooit en viel ik elke dag af.
zal het dan toch komen omdat ik op sommige dagen meer water drink dan op andere dagen?
sorry voor het lange verhaal, maar het hield me bezig hahaha
|
830 kkal
|
Lemak: 22,90g | Prot: 88,95g | Karb: 64,70g.
Makan Pagi: Melkunie Protein Chocolate Shake. Makan Siang: XXL Nutrition Delicious Crunchy Protein Bar Milk Chocolate Peanut Crunch. Makan Malam: XXL Nutrition Delicious Pancakes. Camilan/Lainnya: XXL Nutrition N'joy Protein Drink Banana Flavor. lagi...
|
|