Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2018
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
964 kkal
|
Lemak: 50,50g | Prot: 31,32g | Karb: 101,87g.
Makan Pagi: Арбуз, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе в Сметане. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Баклажаны Гриль, Ванильный Молочный Коктейль. lagi...
|
|
1742 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alika79
|