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cafezinho da manha ,hj tem iorgute natural cáseiro com mamao .
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1400 kkal
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Lemak: 61,40g | Prot: 101,12g | Karb: 117,14g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Ovo Frito, Hortifruti Mamão, Iogurte Natural (Leite Integral). Makan Siang: Cenouras, Repolho, Carne Moída Refogada, Abobrinha Refogada. Makan Malam: Pepino (Descascado), Tomates, Ovo, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne Moída Refogada. Camilan/Lainnya: Mamão, Maçã, Mel, Aveia em Flocos, Melancia. lagi...
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Sejarah Berat Badan lauany_231fit
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