Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
882 kkal
|
Lemak: 32,34g | Prot: 45,61g | Karb: 105,96g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Alfamart Ikan Pindang, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Salak, Rambutan, Tahu Goreng, Piscok. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ikfina Kamalia Rizqi
|