Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
870 kkal
|
Lemak: 12,74g | Prot: 116,65g | Karb: 80,28g.
Makan Pagi: Kaffee, Lifeplus Daily Plus, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. Makan Siang: Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Radieschen, Gut Ponholz Putenschnitzel, Gewöhnlicher Feldsalat. Makan Malam: Haferkleie mit Keim, Magerquark, Backpulver, Salz, Ei, Birkenstock Bauernhandkäse. Camilan/Lainnya: Beerenmix, Haferkleie mit Keim, Erythrit, Magerquark, Zitronensaft, Zimt, Ei, Beerenmix, Haferkleie mit Keim, Erythrit, Magerquark, Zitronensaft, Zimt, Ei. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tiffany1966
|