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baozi,udon con gamberi,gyoza alla piastra e cotoletta con basmati ,cavolo e uovo sodo
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2839 kkal
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Lemak: 115,83g | Prot: 114,33g | Karb: 328,22g.
Makan Pagi: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Kellogg's Extra Cereali . Makan Siang: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Valdenza Crostatina Cacao, Roberto Grissini Torinesi, Insalata Mista, Aia Salamelle, Risotto Salsiccia. Makan Malam: Arance, Galbusera Cracker Riso Su Riso Doppia Croccantezza, Polenta, Carrefour Brasato al Vino Rosso. Camilan/Lainnya: Decathlon Choco Cereal Bars, Decò Miele Millefiori, Scotti Gallette di Riso Basmati, Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies, Bpa Nutrition Avena. lagi...
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2448 kkal
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Latihan:
Gym - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 22 jam dan 30 menit. lagi...
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 Komentar
23 Jan 23 oleh anggota: Tasha-89
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Una bella ricarica alle batterie😁
23 Jan 23 oleh anggota: _sura_1992_
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Sejarah Berat Badan _sura_1992_
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