Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
156 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 91 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 22,02g | Prot: 119,62g | Karb: 111,77g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей , Дикси Киви, Руккола, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Из Углича Перепелиные Яйца, Campina Сливки 10%, Рузский Творог Обезжиренный . Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Zero Соус Карривурст, Помидоры, Куриное Филе, Дикси Мандарины, Мистраль Гречка, Желтый Сладкий Перец, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль. Makan Malam: Желтый Сладкий Перец, Руккола, ВкусВилл Белок Яичный, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Агрокомплекс Яйцо . Camilan/Lainnya: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, ВкусВилл Хурма. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина0881
|