Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2023
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 53,42g | Prot: 103,92g | Karb: 155,59g.
Makan Pagi: Starbucks Sirup, Aldi Vollkorntoastbrot, Ei. Makan Siang: Alesto Walnusskerne Naturbelassen , ESN Designer Whey Protein - Donut, Edeka Wild-Heidelbeeren, Gut & Günstig Haferflocken. Makan Malam: Maggi Hühner Brühe, Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel , Salz, Zwiebeln, Ei. Camilan/Lainnya: Hustin Hustenbonbon, Makuse Super Joguhrt, Äpfel, Espresso. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evanijo
|