Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2023
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2604 kkal
|
Lemak: 84,03g | Prot: 230,78g | Karb: 251,23g.
Makan Pagi: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana, Farinha de Arroz. Makan Siang: Camarão na Moranga, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Hortifruti Abacaxi, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Camilan/Lainnya: Suco de Abacaxi, Seara Peito de Peru, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Ovo. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lucascoelho9
|