Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2015
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1619 kkal
|
Lemak: 70,28g | Prot: 58,73g | Karb: 194,34g.
Makan Pagi: Hot Pockets Philly Steak & Cheese, Coffee with Milk and Sugar, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry (170g). Makan Siang: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. Makan Malam: Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Martin's Sandwich Potato Rolls, Marie Callender's Chicken & Dumplings Soup. Camilan/Lainnya: M&M's Milk Chocolate M&M's, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChazC
|