|
Morgen dann wieder?
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
882 kkal
|
Lemak: 38,07g | Prot: 45,69g | Karb: 85,89g.
Makan Pagi: Bohnenmus (Konserviert), Strauchtomaten, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, BioBio Bergkäse (20g), Buko Frischkäse India, Schäfer's Mehrkornbrötchen. Makan Siang: REWE Bio Gemüsepfanne Französische Art, Ja! Fischstäbchen. Camilan/Lainnya: Möhren, Bohnenmus (Konserviert), Wasa Sesam Knäckebrot, Getrocknete Kürbiskerne. lagi...
|
|
1863 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 33 menit, Istirahat - 14 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jminuszehn
|