Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 28,55g | Prot: 56,24g | Karb: 237,72g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Kurma. Makan Siang: Jawara Saus Sambal, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Makan Malam: Kembang Kol, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Jofrans Patties Daging Sapi (Burger), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kurma, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Oreo Original, Krenies Krenies Choco Chip. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisyahdermawan
|