|
Поддержка близких так важна! Муж сготовил суп с фрикадельками в форме сердечек 🫶🏼 Как, кстати, считать калорийность супов?
|
1096 kkal
|
Lemak: 65,10g | Prot: 75,48g | Karb: 51,19g.
Makan Pagi: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Авокадо Авокадо, MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен). Makan Malam: Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition Anabolic Whey. lagi...
|
|
 Komentar
гущу считать отдельно можно.
сначала мясо, потом отдельно картофель, если есть ещё какие то овощи, то примерно по 15 грам записываю. ну и бульон в конце наливаю, тоже взвешивая.
ещё можно в кулинарной книге суп ввести, а потом наливать и считать по порциям, но мне кажется это совсем не точный расчёт получается
22 Jan 23 oleh anggota: tvorogok111
|
|
|
Такой аппетитный, тоже приготовлю сегодня 😻
22 Jan 23 oleh anggota: ms.martens1995
|
по собственному опыту калорийность любого первого блюда как правило не превышает 50 ккал на 100 гр. считала и борщи, и все возможные виды супов!
22 Jan 23 oleh anggota: belochka7771605
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan худеющая я и растущий сибуин
|