|
|
2132 kkal
|
Lemak: 74,03g | Prot: 136,53g | Karb: 238,71g.
Makan Pagi: Ceviz, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Çay, Muratbey Lor Peyniri, Yumurta. Makan Siang: Kıyma, Saban Yeşil Mercimek, Yayla Baldo Pirinç . Makan Malam: Fırında Sebze, Bulgur, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Limon Suyu, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Camilan/Lainnya: Mandalina, Fındık. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -uĞuR-
|